Das Jahr ist nun ein paar Tage alt und ich habe mir ein paar Sachen vorgenommen.
Damit ich diese auch einhalte, sollte ich sie einmal aussprechenschreiben, dann ist der "Druck" vielleicht größer :)
Der erste Vorsatz - das Sofa 3 x in der Woche gegen Sport zu tauschen. Die letzten 6 Wochen im letzten Jahr hatte ich schon damit angefangen und es 2 x in der Woche geschafft, nun heißt es durchhalten und auf 3 x steigern.
Ziel ist ein 10km-Lauf im April, sowie in einer Staffel beim Marathon zu starten, danach setze ich mir weitere Ziele :)
Der zweite Vorsatz - Die Chips beim Nähabend gegen Gemüse mit Dips oder Obst zu tauschen.
Denn - bei den Nähabenden mit der liebsten Schwägerin, verschlingen wir sonst immer eine Tüte Chips - macht bei meistens zwei Abenden in der Woche - 104 Tüten im Jahr - da wir zu zweit essen
52 Tüten für Jeden - macht
28028 kcal - boh, fiese Rechnung, aber die Sparen wir uns ab nun :)
Ich bin gespannt, ob wir es durchhalten ... Ausnahmen bestätigen natürlich die Regel :D
Wie sieht es bei euch mit Vorsätzen aus? Habt ihr ein Motivationstipp?